L'apnea è la disciplina che ti permette di esplorare il mondo subacqueo trattenendo il respiro. È un'attività che combina tecnica, rilassamento e consapevolezza del proprio corpo e dell'ambiente acquatico. Non è solo uno sport, ma anche un modo per connettersi profondamente con se stessi e con la natura

Non è necessario essere un nuotatore esperto, ma è fondamentale sentirsi a proprio agio in acqua. Ti chiederemo di saper nuotare per una certa distanza (es. 200 metri) per garantire la tua sicurezza e la tua familiarità con l'ambiente acquatico. Tutto il resto, come le tecniche di nuoto specifiche per l'apnea o l'uso delle pinne, lo imparerai con noi

Generalmente, l'età minima per i corsi di apnea di base è di 12 anni. Per i minori è sempre richiesto il consenso informato dei genitori o di un tutore legale. Non ci sono limiti di età massima, purché si goda di buona salute

Sì, per partecipare a qualsiasi corso di apnea è obbligatorio presentare un certificato medico di idoneità sportiva non agonistica con ECG per tutti i corsi. Questo garantisce che tu sia in condizioni fisiche adeguate per la pratica dell'apnea in sicurezza

Per il corso di primo livello, l'attrezzatura di base include: maschera a basso volume, boccaglio (snorkel) e pinne lunghe da apnea. Una muta (a seconda della temperatura dell'acqua). Ti forniremo tutte le indicazioni dettagliate al momento dell'iscrizione

I nostri corsi sono suddivisi in diversi livelli (Base, Avanzato, Performance, ecc.), ognuno con una durata e una struttura specifica. Generalmente, ogni corso include: Lezioni teoriche (per apprendere la fisiologia dell'apnea, le tecniche di respirazione, compensazione e sicurezza); Sessioni in acqua confinata (piscina): per praticare le tecniche di base in un ambiente controllato; Sessioni in acque libere (mare/lago)per mettere in pratica quanto appreso in un ambiente naturale, sotto la supervisione dell'istruttore. La durata varia da pochi giorni a diverse settimane, a seconda del livello e della frequenza

Come ogni attività sportiva, l'apnea comporta dei rischi se praticata senza la dovuta formazione e senza rispettare le regole di sicurezza. I nostri corsi sono progettati per insegnarti le tecniche corrette e le procedure di sicurezza fondamentali (come la pratica in coppia) per minimizzare i rischi e permetterti di godere dell'apnea in modo consapevole e sicuro

Migliora la capacità polmonare e l'efficienza respiratoria; Aumenta la consapevolezza del proprio corpo e del respiro; Riduce lo stress e favorisce il rilassamento; Aumenta la fiducia in se stessi e la concentrazione; Permette di vivere un'esperienza unica e profonda a contatto con l'ambiente marino

Il costo dei corsi varia a seconda del livello e della durata. Ti invitiamo a consultare la nostra sezione "Corsi" sul sito web e a contattarci direttamente per un preventivo personalizzato e per conoscere le promozioni in corso. Il costo include generalmente le lezioni teoriche e pratiche, l'uso di alcune attrezzature e il rilascio del brevetto internazionale al superamento dell'esame finale

La nostra scuola è affiliata SSI e rilasciamo brevetti riconosciuti a livello internazionale. Questo significa che il tuo brevetto sarà valido in tutto il mondo e ti permetterà di partecipare a immersioni guidate o di proseguire la tua formazione ovunque tu voglia